הקלה בגז לתינוקות: תרופות ביתיות שעובדות

הבנת גז תינוקות

גזים אצל תינוקות הם תופעה שכיחה, לעתים קרובות נובעת מאוויר שנבלע במהלך האכלה או בכי. גם מערכות עיכול לא בשלות יכולות לתרום להצטברות גזים. בעוד שחלק מהגזים הם נורמליים, גזים מוגזמים עלולים להוביל לאי נוחות, עצבנות וקשיי שינה.

מספר גורמים תורמים לגז תינוקות:

• בליעת אוויר בזמן האכלה (בקבוק או שד).
• האכלה מהירה או האכלת יתר.
• מערכת עיכול לא בוגרת נאבקת לפרק מזונות מסוימים.
• רגישות למזונות מסוימים בתזונת האם (אם מניקה).
• הקדמה של מזון מוצק.

תרופות ביתיות יעילות להקלה על גזים לתינוקות

למרבה המזל, תרופות ביתיות רבות יכולות לעזור להקל על גזים ולהרגיע את אי הנוחות של תינוקך. טכניקות אלו הן בדרך כלל בטוחות ויעילות כאשר הן מבוצעות כהלכה.

טכניקות גיהוקים

גיהוק תכוף חיוני לשחרור אוויר כלוא. גיהקו את התינוק במהלך ואחרי כל האכלה. נסה עמדות שונות כדי למצוא מה עובד הכי טוב:

• מעל הכתף: החזיקו את תינוקכם זקוף כנגד הכתף, תומכים בראשו ובצווארו, וטפחו בעדינות או שפשפו את גבו.
• ישיבה על ברכיך: תמכו בחזה ובראש של תינוקכם ביד אחת תוך טפיחה בעדינות על גבו ביד השנייה.
• שוכב על ברכיך: השכיב את תינוקך עם הפנים כלפי מטה על הברכיים, תמך בראשו וטפח בעדינות על גבו.

זמן בטן

הנחת תינוקך על הבטן לתקופות קצרות בזמן שהוא ער ומפוקח יכולה לעזור לשחרר גזים כלואים. זמן הבטן גם מחזק את שרירי הצוואר והכתפיים שלהם.

• התחל עם מפגשים קצרים (2-3 דקות) והגדל בהדרגה את משך הזמן.
• השגיח תמיד על תינוקך בזמן הבטן.
• פרשו שמיכה על הרצפה והניחו את תינוקכם על הבטן.

עיסוי תינוקות

עיסוי עדין יכול לעזור לעורר את מערכת העיכול של תינוקך ולהקל על גזים. השתמשו בתנועה עדינה ומעגלית על הבטן שלהם, נעו בכיוון השעון.

• השתמש בשמן עיסוי או תחליב בטוח לתינוק.
• התחל בתנועות עדינות והגבר בהדרגה את הלחץ.
• התמקד באזור הבטן, לעסות בכיוון השעון.

רגלי אופניים

הזזה עדינה של רגלי תינוקך בתנועת רכיבה על אופניים יכולה לעזור לשחרר גז כלוא. תרגיל זה גם עוזר לשפר את זרימת הדם והגמישות.

• השכיב את תינוקך על הגב.
• הזיזו בעדינות את רגליהם בתנועה מעגלית, רכיבה על אופניים.
• חזור על כך במשך מספר דקות.

אמבטיה חמה

אמבטיה חמה יכולה לעזור להרפות את שרירי התינוק ולהקל על כאבי גזים. החום יכול גם להיות מרגיע ומנחם.

• ודא שטמפרטורת המים בטוחה ונוחה.
• עסו בעדינות את בטנו של תינוקכם בזמן שהוא באמבטיה.
• הגבל את זמן האמבטיה ל-10-15 דקות כדי למנוע יובש בעור.

התאמות תזונתיות (לאמהות מניקות)

אם את מניקה, ייתכן שמאכלים מסוימים בתזונה שלך תורמים לגזים של תינוקך. האשמים הנפוצים כוללים מוצרי חלב, קפאין, מאכלים חריפים וירקות ממשפחת המצליבים (ברוקולי, כרוב, כרובית).

• נסה לחסל מזון אחד בכל פעם כדי לראות אם זה משנה.
• התייעץ עם הרופא שלך או עם יועצת הנקה לקבלת ייעוץ מותאם אישית.
• שמור יומן מזון כדי לעקוב אחר התזונה שלך ותסמיני התינוק שלך.

טכניקות האכלה מתאימות בבקבוק

אם אתה מאכיל בבקבוק, ודא שאתה משתמש בגודל הפטמה הנכון ומחזיק את הבקבוק בזווית שממזערת את בליעת האוויר.

• בחר בקבוק עם פטמת זרימה איטית.
• החזק את הבקבוק בזווית של 45 מעלות כדי למנוע כניסת אוויר לפטמה.
• גיהוק את התינוק שלך לעתים קרובות במהלך ואחרי האכלה.

מתי להתייעץ עם רופא

בעוד שרוב המקרים של גז תינוקות אינם מזיקים ונפתרים באמצעות תרופות ביתיות, חיוני לפנות לייעוץ רפואי אם תינוקך חווה אחד מהתסמינים הבאים:

• בכי מתמשך ועצבנות.
• הֲקָאָה.
• שלשול או עצירות.
• דם בצואה.
• חום.
• עלייה לא טובה במשקל.

תסמינים אלו עשויים להצביע על מצב בסיסי חמור יותר הדורש טיפול רפואי. סמוך על האינסטינקטים שלך והתייעץ עם רופא הילדים שלך אם יש לך חששות לגבי בריאות התינוק שלך.

זכרו, כל תינוק הוא שונה, ומה שמתאים לאחד אולי לא יתאים לאחר. היה סבלני ונסה גישות שונות כדי למצוא את מה שהכי מתאים לצרכים של תינוקך. עם מעט סבלנות ותרופות ביתיות מועילות אלו, אתה יכול לנהל ביעילות את הקלת הגזים של התינוק ולעזור לתינוק שלך להרגיש יותר בנוח.